Doe de test

Omgaan met verandering en stress (deel 2)

In de vorige blog zijn de fases uiteen gezet die we doorlopen bij het accepteren van een verandering. In deze blog nemen we je mee in de ins en outs van ons stress systeem. We zetten eerst uiteen hoe ons stresssysteem in elkaar zit. Daarna kijken we naar wat we kunnen doen en hoe we […]

Hoe we omgaan met verandering en stress (deel 1)

In deze roerige tijden worden we geconfronteerd met een soms pijnlijke realisatie: we hebben een stuk minder controle over de wereld om ons heen dan we altijd dachten. Het is dan goed om te weten dat wij mensen met dit soort veranderingen voorspelbaar omgaan, we moeten door een dal voordat we verder kunnen. We leggen […]